Kategori: Dasar-Dasar Pola Makan Seimbang

Kategori ini berfokus pada prinsip-prinsip sederhana yang membantu seseorang memahami apa itu pola makan seimbang. Di dalamnya dijelaskan proporsi yang ideal antara karbohidrat, protein, lemak sehat, serta peran sayur dan buah dalam menu harian. Informasi dalam kategori ini bersifat edukatif dan bertujuan membantu pembaca membuat pilihan makanan yang lebih sadar serta sesuai kebutuhan tubuh.